みんなでヨガ教室に参加。
2016-02-01
暖冬から一変…首都圏も含め雪となる本格的な冬となりました。
この季節、「雪掻き」意外は比較的運動不足(日頃からと云う方も多いでしょうか?)
になりがちです。
そこで弊社では土曜日の終業後、社員会「日美会」主催の「ヨガ教室」に参加しました。
最初は簡単なポーズから始まりましたが、次第にヨガらしいポーズになるにつけ
彼方此方から「うぅ」などの声もあがり始め、如何に日頃から身体を動かして
いないかを痛感させられた社員も多かった様です。
しかし次第に身体と共に心もほぐれ、最後に目を閉じ静かに
身体を休める数分間では「イビキ」をかき寝てしまう社員も…。
リラックスしたところで夜は新年会を開催。親睦を深め鋭気を養いました。
ヨガで整えた心身で、2月も張り切ってスタートが切れそうです。
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